ΥΠΕΡΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ

Πολλές φορές προσέρχονται στο ιατρείο μου ασθενείς παραπονούμενοι ότι ενώ φροντίζουν τα δόντια τους και πηγαίνουν τακτικά στον οδοντίατρο υποφέρουν από αιφνίδιους και οξείς πόνους μετά από κατανάλωση ζεστών ή κρύων τροφών ή ακόμα και από τον κρύο αέρα.
Στις περιπτώσεις αυτές μιλάμε για υπερευαισθησία των δοντιών και οφείλεται σε εκτεθειμένη οδοντίνη σε ένα ή περισσότερα δόντια μέσω της οποίας τα εξωτερικά ερεθίσματα (κρύο, ζεστό) μεταφέρονται στα νεύρα των δοντιών και προκαλούν πόνο.

Ο κυριότερος και συχνότερος παράγοντας που προκαλεί την υπερευαισθησία είναι το πολύ δυνατό βούρτσισμα με σκληρή οδοντόβουρτσα και με λάθος τεχνική. Αυτό οδηγεί με τον καιρό σε υφίζηση (υποχώρηση των ούλων) και αποκάλυψη μέρους της ρίζας του δοντιού μέσω της οποίας τα ερεθίσματα μεταφέρονται στο νεύρο και προκαλείται ο πόνος.
Επίσης η εκτεταμένη κατανάλωση ανθρακούχων και όξινων τροφών μπορεί να οδηγήσει σε χημική διαβρωση της αδαμαντίνης (σμάλτου) και αποκάλυψη οδοντίνης με αποτέλεσμα την υπερευαισθησία.
Το ίδιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί σε ανθρώπους που «τρίζουν» τα δόντια τους όπου η εκτεθειμένη οδοντίνη οφείλεται σε μηχανική αποτριβή των μασητικών επιφανειών.
Η υπερευαισθησία συχνά συγχέεται με ενοχλήσεις που παρατηρούνται είτε μετά από θεραπεία περιοδοντίτιδας (βαθύ καθαρισμό πέτρας), είτε μετά από ένα σφράγισμα. Σ’αυτές τις περιπτώσεις όμως ο πόνος είναι παροδικός και εξαφανίζεται μετά από κάποιο χρονικό διάστημμα (4-5 εβδομάδες).

Για την αντιμετώπιση της υπερευαισθησίας ανάλογα με τον αιτιολογικό της παράγοντα προτείνουμε:

• Επίδειξη σωστού τρόπου βουρτσίσματος που δε θα προκαλεί φθορές στα ούλα και στα δόντια και σύσταση μαλακής οδοντόβουρτσας
• Χορήγηση κάποιας οδοντόκρεμας για ευαίσθητα δόντια μεσω της οποίας θα πραγματοποιηθεί η απευαισθητοποίηση της οδοντίνης. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά σκευάσματα με διαφορετικές απευαισθητοποιητικές ουσίες. Αυτά που περιέχουν κιτρικό κάλιο φαίνεται να έχουν και τα καλύτερα αποτελέσματα.Μια χρήσιμη συμβουλή είναι μετά το βραδυνό βούρτσισμα να απλώνει κανείς μια στρώση οδοντόκρεμας πάνω στην εκτεθειμένη ρίζα και να την αφήνει χωρίς να την ξεπλένει για όλο το βράδι έτσι ώστε να μπορεί να δράσει καλύτερα.¨
• Αλλαγή των διαιτητικών συνηθειών (περιορισμός των όξινων και ανθρακούχων τροφών)

Σε επίμονες περιπτώσεις μπορεί να πραγματοποιηθεί στίλβωση των δοντιών από τον οδοντίατρο με ειδική απευαισθητοποιητική πάστα ή κάλυψη της εκτεθειμένης οδοντίνης.

Γλώσσα και κακοσμία

Έχει βρεθεί από μελέτες ότι ένα σημαντικό αίτιο κακοσμίας του στόματος είναι η εγκατάσταση μικροβιακών παραγόντων στη ράχη της γλώσσας και κυρίως στην οπίσθια μοίρα της. Εκεί και εξαιτίας των θηλών που είναι εγκατεστημένες δημιουργείται μια επιφάνεια ικανή να "παγιδεύει" υπολλείματα τροφών των οποίων η βακτηριακή διάσπαση οδηγεί στο σχηματισμό των δύσοσμων πτητικών θειούχων ενώσεων.

Το καθημερινό βούρτσισμα της ράχης της γλώσσας είναι λοιπόν απαραίτητο για την απομάκρυνση αυτών των ουσιών. Συνήθως όμως στους περισσότερους ανθρώπους η προσπάθεια καθαρισμού της οπίσθιας κυρίως μοίρας της γλωσσας με την οδοντόβουρτσα ενεργοποιεί το αντανακλαστικό του εμετού. Για το λόγο αυτό στα φαρμακεία υπάρχουν ειδικά προϊόντα που ονομάζονται ξέστρα καθαρισμού της γλώσσας ειδικά διαμορφωμένα έτσι ώστε να περιορίζουν το αντανακλαστικό του εμετού και να πραγματοποιούν σε βάθος απόξεση της γλωσσικής επιφάνειας. Η χρήση τους είναι πολύ απλή: σαρώνουμε ολη την επιφάνεια της γλώσσας με μία κίνηση από μέσα προς τα έξω και στην συνέχεια ξεπλένουμε το ξέστρο. Καλό είναι να το αντικαθιστούμε σε τακτά χρονικά διαστήμματα.

Ο καθημερινός καθαρισμός της γλώσσας είναι κάτι πολύ εύκολο και είναι σίγουρο ότι σε συνδυασμό με σωστό βούρτσισμα των δοντιών και χρήση οδοντικού νήματος θα εξασφαλίσει στοματική υγεία και θα μειώσει τα φαινόμενα κακοσμίας ή δύσοσμης εκπνοής.

Η σωστή χρήση του οδοντικού νήματος

Το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητο συμπλήρωμα της στοματικής υγειινής καθώς η οδοντόβουρτσα από μόνη της δε μπορεί να απομακρύνει πλήρως τη βακτηριακή πλάκα από τα μεσοδόντια διαστήματα. Ο λόγος για τον οποίο πολύς κόσμος δεν το χρησιμοποιεί είναι κυρίως η δυσκολία στη χρήση του. Ωστόσο η επίδειξη της σωστής χρήσης του από εναν οδοντίατρο αλλά και η υπομονή και επιμονή που απαιτείται από τον ασθενή ειδικά τις πρώτες μέρες, μπορούν να βάλουν το νήμα στην καθημερινότητα μας.

Μερικές απλές συμβουλές για τη σωστή χρήση του νήματος είναι οι ακόλουθες:

• Κόψτε ένα κομμάτι νήματος 30-40 εκατοστών
• Τυλίξτε τις άκρες του νήματος γύρω από τα μεσαία δάκτυλα αφήνοντας ανάμεσα ελεύθερο νήμα 5 εκατοστών
• Κρατώντας το νήμα τεντωμένο με τους μέσους, το κατευθύνετε ανάμεσα στα δόντια με τη βοήθεια των δεικτών και των αντίχειρων
• Όταν το νήμα ακουμπήσει στα ούλα και κρατώντας το σε επαφή με την επιφάνεια του δοντιού απομακρύνετε τη μικροβιακή πλάκα κινώντας το με κατεύθυνση από τα ούλα προς τη κορυφή του δοντιού
• Εφαρμόστε την ίδια διαδικασία και για τα υπόλοιπα δόντια

Αν παρόλ' αυτά δυσκολεύστε να το χρησιμοποιήσετε σωστά, κυκλοφορούν στο εμπόριο, από διάφορες εταιρείες, βολικές λαβές οι οποίες συγκρατούν το νήμα και απλουστεύουν σε μεγάλο βαθμό τη χρήση του.